潛意識的我

之前有一陣子網路上很流行一個圖梗，把自己分為三種狀態，一個是你以為的自己，另一個是理想中的你，還有一個是真實的你，這個圖梗真的很有才，瞬間戳中我的笑點，天啊！也太貼切了吧！

在意識上，我們通常以為自己很認識自己，在腦海中有一個自己以為的樣子，殊不知經常潛意識呈現出來的自己，是自己很不熟的那個自己。

曾經有某位朋友抱怨說，他的頭腦總是不關機，長期失眠，但是又不想吃安眠藥，一直都在四處尋找解決的辦法，也嘗試過好幾種靈性成長的學習，但無奈自己一點感觸都沒有，很是苦惱，可是他認為自己是很愛自己的人，有什麼好東西除了分給家人、小孩，也一定都會留給自己一份，絕對不是犧牲、討好型的人物。（這是你以為的你）

聽他描述的過程與口氣，我分享了我對他的覺察，感覺他是個非常有能力的人，很有領導力，也很自信，事情做得又快又好，是家裡不可或缺的超級支撐更是頂樑柱，但很多特質其實一體兩面，這樣的性格也會帶有掌控、過度承擔甚至是價值感失衡的現象。（這是真實的你）

分享上述看法後，對方回饋了我的說法，他覺得自己不是我說的那樣，而是因為善良，見不得其他能力弱的同住家人或是孩子因為能力不好沒把事情做好，所以他總是替他們操心，盡可能的拉拔、指導他們，因為自己頭腦好、能力佳所以也想協助家人們成長、培養能力，經常苦口婆心的循循善誘、諄諄教誨著周圍的人（這是理想中的你），長期下來才會操勞過度，腦神經太過活躍。

這樣的認知其實是非常普遍的現象，當你的意識跟潛意識無法對話時，我們就會被大腦框架住，誤以為自己很懂自己，即便身體已經發出求救的訊號，雖然也接收到了，卻不知根源在何處，因此也解決不了。

大腦感知到的，通常比較會是那個我很熟悉的自己，因為在自己長期習慣的狀態裡，要看出問題，並不容易，但如果那能夠進入到潛意識裡，追溯回起源，去找出生命中第一次覺得很需要幫助別人成長的根源，他或許就能解開潛意識帶給他這些行為模式背後那個真正的原因，然後去做出不一樣的選擇或是轉換，身心也才能回歸平衡的狀態。

潛意識是我們的守護神，它始終忠心耿耿的在為我們效勞，可惜它無法分別好壞，只是單純的、不擇手段的保護我們，而我們唯有帶入意識，幫忙搭起友誼的橋樑，讓意識能理解潛意識的設定與創造，才能調整回歸到中正狀態。

希塔療癒其中一個很經典的技術就是學習與潛意識對話，進入希塔腦波裡，很多視角會開始轉換，也會開啟覺察力，讓你不只是你以為的你，也同時是那個真實的自己，更是理想中的你。

歡迎一起來學習！

希塔療癒開課資訊:

1.課程：基礎DNA
日期：6/5~6/7 週三～週五
時間：9:00~17:00 (12:00~13:00休息）
方式：Zoom網路視訊課程 + 高雄實體課程同步
地點： 瀧月堂Longyuetang
報名：請上官網報名，連結在留言處，並請私訊我
條件：任何人
學費：1,8680 NT (合報優惠價請見官網 shannatheta，可無息分期、有複訓價，有需要的話歡迎諮詢獎學金方案）

2.課程：IA 希塔療癒 直覺人體解析 療癒師課程
日期：6/19~7/7 （共計三週，每週三至週日連續上課，週一跟週二休息，6/24、6/25、7/1、7/2 休息）
時間：3:00pm ~ 10:00pm (6:00~7:00 休息）
方式：Zoom 網路視訊
報名：請上官網報名，連結在留言處，並請私訊我
條件：已經完成基礎、進階、深挖、神與我課程
學費：6,8000 NT (可無息分期、有複訓價，有需要的話歡迎諮詢獎學金方案）